Llevar una alimentación saludable en el trabajo puede ser un desafío debido a las largas horas y la falta de tiempo para preparar comidas saludables. Sin embargo, existen algunas consejos que puedes seguir para implementar una mejor dieta y brindar un mejor rendimiento. ¿Por qué llevar una alimentación saludable? Alimentarnos de una manera correcta es …
Consejos para llevar una alimentación saludable en el trabajo Leer más »
El golpe de calor es una afección médica grave que puede ocurrir cuando una persona está expuesta a altas temperaturas, especialmente en trabajos que requieren una actividad física intensa. Conoce cómo implementar la prevención adecuada y la atención rápida en caso de emergencia. ¿Qués es el golpe de calor? Un golpe de calor es una …
El sueño es un factor muy importante de nuestra vida y salud en general. Hay momentos en que llegamos a dormirnos tan tarde por tener que hacer mil actividades, ya sea por temas laborales, familiares, por insomnio, o simplemente por quedarnos viendo las redes sociales hasta después de la media noche. Pero, ¿te has preguntado …
La importancia del sueño para la salud y el desempeño laboral Leer más »
¿Eres de las personas que terminan con dolores musculares después de una jornada laboral? o, ¿sientes que el mobiliario de tu empresa afecta el desempeño de tus empleados? Entonces este artículo es para ti. Aquí te explicaremos cómo la postura corporal afecta a la salud, las actividades laborales y generales, así como consejos de cómo …
La importancia de una postura correcta en el trabajo y cómo mejorarla Leer más »
