Genera grandes beneficios que repercute positivamente en nosotros, como mantenemos sanos, aumenta nuestra vitalidad, mejora nuestra atención y prevenimos enfermedades crónicas como sobrepeso, obesidad, diabetes, presión alta, enfermedades cardiacas y en algunos casos cáncer. Además, este hábito beneficia a las empresas ya que se reduce el absentismo laboral y errores en el trabajo, mejora el rendimiento y produce una mayor productividad. Por eso, es importante que dentro de la empresa puedan facilitar información sobre los beneficios para la salud que implica cambiar hábitos, ejemplos de comidas, llevar comida de casa para evitar productos ultraprocesados, cuáles son las mejores colaciones o refrigerios y de ser posible que cuenten con un comedor en el que puedan tener un espacio agradable. Por otro lado, es necesario poner garrafones de agua simple potable disponible para que puedan tomarla durante el día.
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Justo la información que estaba buscando en Internet, precisa y transparente,
gracias por este aporte admin