El golpe de calor es una afección médica grave que puede ocurrir cuando una persona está expuesta a altas temperaturas, especialmente en trabajos que requieren una actividad física intensa. Conoce cómo implementar la prevención adecuada y la atención rápida en caso de emergencia.
¿Qués es el golpe de calor?
Un golpe de calor es una condición médica que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta. Esto puede suceder cuando una persona se expone a altas temperaturas y altos niveles de humedad durante un período prolongado de tiempo, o cuando realiza una actividad física intensa en un ambiente caliente.
La salud de los trabajadores está en riesgo durante los meses de verano debido al calor. Especialmente en ciertos trabajos que involucran exposición prolongada a altas temperaturas como obras públicas, en construcción o en agricultura. Este factor se convierte en una de las principales amenazas para su salud y bienestar.
Síntomas
Es importante que los trabajadores reconozcan los primeros síntomas que el calor provoca en nuestro cuerpo para evitar consecuencias mayores.
Principales síntomas:
- Temperatura corporal elevada
- Sed intensa
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Náuseas y vómitos
- Piel enrojecida, caliente y seca
- Pulso acelerado
- Calambres
- Aumento brusco de la temperatura corporal (en 10-15 minutos a 40º)
Casos más extremos:
- Convulsiones
- Alteración de la conciencia o desorientación
- Pérdida del conocimiento
- Desmayo
Factores de riesgo
El golpe de calor es una condición peligrosa y potencialmente mortal que puede ocurrir cuando una persona se expone a altas temperaturas durante un período prolongado. En el entorno laboral, los trabajadores en industrias como la construcción, la agricultura y la minería están particularmente expuestos a este riesgo.
Algunos factores que incrementa la posibilidad de caer en un golpe de calor son:
- Temperatura y humedad elevada en el ambiente.
- Vestimenta oscura y gruesa.
- Ventilación escasa.
- Beber pocos líquidos durante el día.
- El sobrepeso, edad avanzada y enfermedades que dificulten la sudoración.
- Trabajo físico intenso y exposición directa a los rayos de sol.
Medidas preventivas
Si un trabajador muestra signos de golpe de calor, es importante que reciba atención médica de inmediato. Las empresas deben de estar preparadas para actuar rápidamente y proporcionar primeros auxilios hasta que llegue el personal médico. Con la prevención adecuada y la atención rápida en caso de emergencia, se pueden prevenir lesiones graves y salvar vidas en el lugar de trabajo.
Algunas medidas preventivas son:
- Usar equipos de protección como sombreros o gorras de tela.
- Vestir ropa ligera y fresca.
- Hidratarse continuamente
- Realizar descansos a la sombra.
- Reducir la exposición al sol en horas en las que hace más calor.
- Evitar las comidas calientes y que aporten muchas calorías.
- Refrescarse con toallas empapadas de agua.
Recuerda, prevenir el golpe de calor es más fácil que tratarlo.
Primeros auxilios
- Trasladar al paciente a un ligar fresco, ventilado y con sombra.
- Colocarlo en una posición semisentado.
- Retirar las prendas innecesarias y airearlo.
- Aplicar compresas frías en cabeza, cuello y axilas.
- Hidratarlo con sorbos de agua (en caso de estar consciente).
- Si el paciente tiene convulsiones, colocarle un objeto blando debajo de la cabeza (ropa, almohada, etc.).
- Llamar a urgencias para trasladar al paciente a un hospital lo más pronto posible.
Es importante tratar un golpe de calor de inmediato, ya que puede ser una emergencia médica que ponga en riesgo la vida. Esto puede ocurrir en el lugar de trabajo si se trabaja en condiciones de alta temperatura y humedad, y no se toman las medidas adecuadas para prevenirlo.
Como empresa siempre es importante contar con las medidas necesarias para proteger la salud de tus empleados. En cualquier caso, siempre es importante contar con un servicio médico con el que los trabajadores se sienta seguros de que serán atendidos de manera rápida y directa.
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